正しい姿勢で立ってはイケません！
◆立位の姿勢によっては身体へ悪影響を与えかねません。
正しい立ち方というと、ビシッと直立不動の構えをとってしまいそうですが、実はこの姿勢はからだの各部に負担を与えているのです。
チョッと直立の姿勢をとってみてください。
ヒザ、股関節、腰、背骨に力が入ったり、重力で上方向からの負担が各部にかかっているのを感じませんか？
モデルのように立つのはカッコよさそうですが、この姿勢、本当に身体の各部に負担をかけているのです。
◆では、本当の正しい立ち姿勢とは？
足首、ヒザ、股関節を軽く曲げ、腰骨・背骨を張らずに軽く曲げたかんじで軽く前傾になるぐらいで立つのが負担をかけない良い姿勢です。 こんな感じ→
（まあ、見た目はチョッと猿人系になっちゃいますけど・・・）
全体の流れと違う感じのお話になってしまいましたが、人間の体というのは負担がかかるとそれから逃れるために他の部分に歪（ひずみ）がでたりしてしまうのです。
積極的にユトリをもった姿勢をとるようにしましょう！